「各地で座談会を開催します」 げんまけんたろうの視点
2016/12/13 (Tue) 16:09
□◇ げんまけんたろうの視点 「未来を描くのは僕らだ！」
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―◇ 目 次 ◇―――――――――――――
【トピックス】各地で座談会を開催します！
－浜松の未来のこと、日本のこれからのこと、政治のこと、なんでもざっくばらんに語りたいと思います。
【オススメ本】「世界のエリートがやっている最高の休息法」（久賀谷亮）
ーGoogleなどの大企業も研修に取り入れるマインドフルネス
【お知らせ】
－新しい応援の方法ができました！
―――――――――――――――――――――
【トピックス】各地で座談会を開催します。
ー浜松の未来のこと、日本のこれからのこと、政治のこと、なんでもざっくばらんに語りたいと思います。
やはり政治の基本は皆様と直接お話をさせていただくこと。
各地で直接お話ができる場を開催させていただきたいと思います。
開催する地区にお住まいでない方ももちろん大歓迎です！
今の政治に対する不満がある、浜松の未来が心配だ、いいアイディアがある、げんまけんたろうの顔を見てみたい、なんでも結構ですので、ぜひご参加下さい！
■1月14日（土）13：00～14：00
笠井地区（＠浜松総合産業展示館第2会議室）
■1月14日（土）17：00～18：00
芳川地区（＠芳川町大橋公会堂）
■1月18日（水）19：00～20：00
篠ケ瀬地区（＠篠ケ瀬公会堂）
■1月21日（土）13：30～14：30
河輪地区（＠河輪会館）
■1月21日（土）17：00～18：00
積志地区（＠半田山北公会堂）
■1月22日（日）14：30～15：30
曳馬地区（＠曳馬三浦公会堂）
参加費はもちろん無料です。
■ ■
【オススメ本】「世界のエリートがやっている最高の休息法」（久賀谷亮）
ーGoogleなどの大企業も研修に取り入れるマインドフルネス
今回は少し違う分野の本をご紹介します。
最近本屋さんでも平積みされていることが多いので、手に取られた方も多いかもしれないこの本。
疲労には肉体的な疲労の他に、脳の疲労があり、この脳の疲労を解消するために注目されているマインドフルネス、いわゆる瞑想です。
瞑想というと、日本では座禅やあるいは宗教的なイメージがもたれてしまう傾向がありますが、Googleやマイクロソフトなど、アメリカ企業では積極的に取り入れられているそうです。
脳がつかれるのは、主に雑念にとらわれるから。
放っておいても人間は余計なことが頭の中をぐるぐるめぐりますが、こうした疲労の元である雑念への対処法など、実践的でした。
集中したい時、何度も頭に浮かぶわけの分からない思考の連鎖を断ち切る時など、良いヒントをもらった気がしました。
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
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ー浜松の未来のこと、日本のこれからのこと、政治のこと、なんでもざっくばらんに語りたいと思います。
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各地で直接お話ができる場を開催させていただきたいと思います。
開催する地区にお住まいでない方ももちろん大歓迎です！
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芳川地区（＠芳川町大橋公会堂）
■1月18日（水）19：00～20：00
篠ケ瀬地区（＠篠ケ瀬公会堂）
■1月21日（土）13：30～14：30
河輪地区（＠河輪会館）
■1月21日（土）17：00～18：00
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■1月22日（日）14：30～15：30
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疲労には肉体的な疲労の他に、脳の疲労があり、この脳の疲労を解消するために注目されているマインドフルネス、いわゆる瞑想です。
瞑想というと、日本では座禅やあるいは宗教的なイメージがもたれてしまう傾向がありますが、Googleやマイクロソフトなど、アメリカ企業では積極的に取り入れられているそうです。
脳がつかれるのは、主に雑念にとらわれるから。
放っておいても人間は余計なことが頭の中をぐるぐるめぐりますが、こうした疲労の元である雑念への対処法など、実践的でした。
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
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